Одним из принципов киокусинкай является “карате ни сентенши” – что означает “карате начинается и заканчивается с уважением”. Этот принцип научает практикующих не только использовать свои навыки боя для самозащиты, но и уважать и понимать себя и окружающих.
Уважение к себе и другим людям помогает снизить агрессию и находить пути разрешения конфликтов без насилия.

Тренировки в киокусинкай карате также способствуют контролю над эмоциями через физическую дисциплину. Постоянные упражнения на развитие выносливости, скорости и силы требуют от практикующих полной концентрации и самоконтроля. Это помогает регулировать свои эмоции, обучает терпению и выдержке в принятии решений.

Еще одним важным аспектом киокусинкай карате является тренировка дыхания. Умение контролировать свое дыхание помогает уравновесить эмоции, успокоиться в стрессовых ситуациях и сфокусироваться на задаче.

Таким образом, киокусинкай карате не только развивает физические навыки и навыки самообороны, но и помогает контролировать эмоции и агрессию. Через отработку дисциплины, уважения к себе и другим, контроль над физическими и психическими процессами, этот стиль боевого искусства становится мощным инструментом самосовершенствования и развития внутренней гармонии. 🥷

Присоединяйтесь к нашей секции карате и ощутите все преимущества этого потрясающего стиля! Мы ждем всех желающих! 💪🥋✨