Звоните:
8 (961) 678-84-38

Осу,Дорогие друзья! 

Напоминаем, что у нас есть удобный телеграмм-бот, где вы можете ознакомиться с расписанием тренировок и выбрать для себя подходящий зал! 

📅

Не упустите возможность! Присоединяйтесь к нам и занимайтесь спортом вместе с нами! 

💪

https://t.me/karete34_bot

«Вы носите тренировочные доги – значит Вы ученик Киокушинкай карате. Но даже когда Вы снимаете его, Ваше поведение всегда должно соответствовать этому обращению даже для тех, кто не знаком с карате»

🥋

Масутацу Ояма.

 Постановите цель! Напомните себе, зачем вы хотите тренироваться. Четкая цель-залог вашей мотивации!

💪

 Обеспечьте себе позитивный настрой. Прорисуйте в уме, как будете чувствовать себя после тренировки — это отличное время для снятия стресса!

🕒 Запланируйте время. Установите конкретный график тренировок, чтобы добавить их в свою дневную рутину — это поможет сталкиваться с усталостью.

👟 Подготовьте всё заранее. Соберите спортивную форму и необходимое снаряжение заранее — так вам будет легче сдвинуться с места после учебы или работы.

🎧 Создайте подходящий плейлист. Музыка поможет зарядиться энергией и настроиться на тренировку.

✅ Не загружайте себя слишком сильно в начале. Начните с лёгкой разминки. Постепенно наращивайте интенсивность, чтобы не перегружать себя.

🤗 Находите радость в тренировках! Ваша физическая активность должна приносить удовольствие.

Помните, каждый шаг к тренировке — это шаг к вашему здоровью и благополучию! 👍

ПРИВЫЧКИ ЧЕМПИОНОВ

Учитесь у лидеров – важно выявлять главное и полезное, это залог постоянного самосовершенствования. 

❗

Не забывайте об отдыхе – восстановление так же важно, как и продуктивная работа. Без отдыха нет и результатов! 🧘🏽‍♀

❗Следите за питанием. Различаете “поел” и “напитал”? Можно есть всё, но не вся еда приносит пользу организму. Питание – это ваша энергия, а сбалансированный рацион позволяет иметь её больше. 😉

❗Смело преодолевайте преграды – любой чемпион знает: трудности – это “лестницы” к победным вершинам. 🪜

❗Не пропускайте тренировки. Одна пропущенная сессия – это шаг назад. Жаждете успеха – продолжайте двигаться вперёд! 👊

Президент нашей организации сенсей Анохин Александр Евгеньевич прибыл с визитом к нашим тренерам и ученикам в Курскую область. И совместно с региональным руководителем Курской области Александром Баталкин доставили гуманитарную помощь 👍🥋

Будет проходить с 12 по 15 декабря на подмосковной спортивной базе «Чехов»

Список участников будет формироваться по мере поступления заявок.

Для подачи заявки обращайтесь к своему тренеру,количество мест ограниченно❗

Вчера наша организация приняла участие в первенстве по киокусинкай в Волгоградской области

🥋

Наши клубы «Шидай», «Фудошин» и «Сейкен» представили нашу организацию на этом турнире.

Наши спортсмены показали отличные результаты и завоевали множество призовых мест🥇🥈🥉

Кроме того, наша федерация заняла второе место в общем зачёте🏆

Поздравляем наших спортсменов и желаем им новых побед!👏

🥋

Спешим сообщить,что акция “Кимоно в подарок” продлена до конца октября!

🥋
💥

Хотите развить силу духа, улучшить физическую форму и научиться самообороне? Мы рады пригласить вас и ваших детей в нашу секцию карате киокусинкай!

Почему именно киокусинкай?
– 💥 Эффективная система единоборств, основанная на реальных боях и тренировках!
– 🧘‍♂ Укрепление тела и духа – тренировки повысят вашу уверенность и дисциплину!
– 👨‍👩‍👧‍👦 Занятия для взрослых и детей – у нас смогут заниматься все творческие и активные!

Что мы предлагаем?
– Профессиональные тренеры с опытом в спорте и единоборствах.
– Удобные расписания тренировок для всей семьи.
– Участие в соревнованиях и показательных выступлениях.

Записывайтесь на пробное занятие и получайте первую тренировку БЕСПЛАТНО! 🎉

Не упустите шанс стать частью нашего дружного сообщества! Простыми шагами вы сможете изменить свою жизнь к лучшему!

Контакты для записи и вопросов:
📞 +7-961-678-84-38

А также всё расписание есть в нашем телеграмм боте
https://t.me/karete34_bot

Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир киокусинкай! 💪🥋