Наступил конец учебного года и соревновательного сезона, а это значит, что наступает лето с активным отдыхом, летними тренировками и подготовкой на предстоящий учебный год!🔥
Летние тренировки – это не просто возможность отдыха и развлечения, это необходимость для тех, кто хочет сохранить свое физическое и эмоциональное здоровье.
В летнее время наш организм переживает особое напряжение: высокая температура, повышенная влажность воздуха, усиленное потоотделение – все это в сумме может привести к обезвоживанию, дезориентации, слабости и другим неприятным последствиям.
В таких условиях нет ничего более важного, чем правильные летние тренировки. Они помогают поддерживать форму, повышать выносливость, укреплять сердечно-сосудистую систему и насыщать организм кислородом.
Для эффективных летних тренировок необходимо соблюдать несколько основных правил:
Летние тренировки – это здоровье, красота и хорошее настроение. Не упускайте возможности заботиться о себе и своем теле в летнее время!🥋💪
21 мая в фитнес цетре «САТОРИ» проходили заключительные в этом учебном году тренировочные спарринги, в списке участников было более 100 спортсменов с Волгоградской области,а и именно с Волжского,Волгограда и Камышина.
Желаем всем хорошо провести летние каникулы и набираться сил на предстоящие соревнования в следующем учебном году, чтобы сегодняшние результаты стали стимулом идти вперед и достигать новых побед!
14 мая в городе Волжском прошли сразу два мероприятия
посвящение в каратисты и аттестация, кю тест на пояса
в мероприятиях приняли участия спортсмены со всей Волгоградской области
более 200 участников
Участие в мероприятии приняли около 70 спортсменов со всех клубов города Волжского
Ребята размялись и подрались. Данная тренировка прошла при поддержке фонда президентских грантов
проект «Татами вместо улиц»
В первый день Стас выступал в категории мужчины 18+ и оказался третьим
Такой результат не устроил нашего спортсмена и на следующий день он забрал заслуженное золото в категории молодежь 18-20 лет
Так держать, только вперед
Человек с большой буквы и замечательный наставник. Человек, вложивший свои силы в создание нашей организации. Человек, чье имя невозможно забыть, а достижениями невозможно не восхищаться!
Евгений Евгеньевич шёл по жизни с каратэ, он прививал любовь к этому виду спорта своим ученикам и всегда повторял, что каратэ – это искусство.
По сей день мы наблюдаем продолжение трудов сенсея. Организация растёт и развивается, а спортсмены добиваются новых результатов.
Евгений Евгеньевич навсегда останется в нашей памяти и в наших сердцах, осу!
На прошедших выходных команда нашей организации посетила Первенство и Чемпионат Ростовской области
В конкурентных поединках ребята выявили сильнейших и наши спортсмены не оказались в стороне место:
Яковлев Егор
Сахаров Иван
Клевцов Максим
Бурлаков Никита
Зюзин Демидместо
Сизов Александр
Клевцова Алексия
Ефремов Дамир
Баркалов Ярославместо
Ткаченко Александр
Фокин Егор
Бесценный опыт: Малеев Алексей, Медведский Ярослав, Папченко Артём, Бурлаков Глеб, Эрбиев Эмир
Тренеры: Сурский Антон (клуб Фудошин), Бородавченко Игорь (клуб Сейкен), Арутюнян Анжела (клуб Золотой дракон)
Поздравьте наших победителей и призеров в комментариях
ЛАГЕРЬ ВЫХОДНОГО ДНЯ
18-19 марта в ФЦ «Доджо» прошел лагерь выходного дня
Ребята 2 дня жили, тренировались, кушали и веселились в стенах родного зала. Программа была очень насыщенной, вчера к ребятам приезжали аниматоры с аквагримом, дети учились рисовать на воде, а затем была мыльная дискотека
Обязательной частью такого лагеря являются тренировки Ребята поработали над контратакой, поучаствовали в эстафетах, а утром занялись растяжкой
Впереди у нас бассейн
Такой лагерь – отличная возможность провести время с пользой и весело отдохнуть, как для детей, так и для родителей
А за наивкуснейшее питание мы благодарим «Nesterenko studio» и замечательного шеф-повара Макса Нестеренко
А ваш ребенок был в лагере выходного дня?