Напоминаем, что у нас есть удобный телеграмм-бот, где вы можете ознакомиться с расписанием тренировок и выбрать для себя подходящий зал!
Не упустите возможность! Присоединяйтесь к нам и занимайтесь спортом вместе с нами!
«Вы носите тренировочные доги – значит Вы ученик Киокушинкай карате. Но даже когда Вы снимаете его, Ваше поведение всегда должно соответствовать этому обращению даже для тех, кто не знаком с карате»
Масутацу Ояма.
Постановите цель! Напомните себе, зачем вы хотите тренироваться. Четкая цель-залог вашей мотивации!
Обеспечьте себе позитивный настрой. Прорисуйте в уме, как будете чувствовать себя после тренировки — это отличное время для снятия стресса!
Запланируйте время. Установите конкретный график тренировок, чтобы добавить их в свою дневную рутину — это поможет сталкиваться с усталостью.
Подготовьте всё заранее. Соберите спортивную форму и необходимое снаряжение заранее — так вам будет легче сдвинуться с места после учебы или работы.
Создайте подходящий плейлист. Музыка поможет зарядиться энергией и настроиться на тренировку.
Не загружайте себя слишком сильно в начале. Начните с лёгкой разминки. Постепенно наращивайте интенсивность, чтобы не перегружать себя.
Находите радость в тренировках! Ваша физическая активность должна приносить удовольствие.
Помните, каждый шаг к тренировке — это шаг к вашему здоровью и благополучию!
ПРИВЫЧКИ ЧЕМПИОНОВ
Учитесь у лидеров – важно выявлять главное и полезное, это залог постоянного самосовершенствования.
Не забывайте об отдыхе – восстановление так же важно, как и продуктивная работа. Без отдыха нет и результатов!
Следите за питанием. Различаете “поел” и “напитал”? Можно есть всё, но не вся еда приносит пользу организму. Питание – это ваша энергия, а сбалансированный рацион позволяет иметь её больше.
Смело преодолевайте преграды – любой чемпион знает: трудности – это “лестницы” к победным вершинам. 🪜
Не пропускайте тренировки. Одна пропущенная сессия – это шаг назад. Жаждете успеха – продолжайте двигаться вперёд!
Президент нашей организации сенсей Анохин Александр Евгеньевич прибыл с визитом к нашим тренерам и ученикам в Курскую область. И совместно с региональным руководителем Курской области Александром Баталкин доставили гуманитарную помощь 👍🥋
Будет проходить с 12 по 15 декабря на подмосковной спортивной базе «Чехов»
Список участников будет формироваться по мере поступления заявок.
Для подачи заявки обращайтесь к своему тренеру,количество мест ограниченно
Вчера наша организация приняла участие в первенстве по киокусинкай в Волгоградской области
Наши клубы «Шидай», «Фудошин» и «Сейкен» представили нашу организацию на этом турнире.
Наши спортсмены показали отличные результаты и завоевали множество призовых мест
Кроме того, наша федерация заняла второе место в общем зачёте
Поздравляем наших спортсменов и желаем им новых побед!
Спешим сообщить,что акция “Кимоно в подарок” продлена до конца октября!
Хотите развить силу духа, улучшить физическую форму и научиться самообороне? Мы рады пригласить вас и ваших детей в нашу секцию карате киокусинкай!
Почему именно киокусинкай?
– Эффективная система единоборств, основанная на реальных боях и тренировках!
– Укрепление тела и духа – тренировки повысят вашу уверенность и дисциплину!
– Занятия для взрослых и детей – у нас смогут заниматься все творческие и активные!
Что мы предлагаем?
– Профессиональные тренеры с опытом в спорте и единоборствах.
– Удобные расписания тренировок для всей семьи.
– Участие в соревнованиях и показательных выступлениях.
Записывайтесь на пробное занятие и получайте первую тренировку БЕСПЛАТНО!
Не упустите шанс стать частью нашего дружного сообщества! Простыми шагами вы сможете изменить свою жизнь к лучшему!
Контакты для записи и вопросов:
+7-961-678-84-38
А также всё расписание есть в нашем телеграмм боте
https://t.me/karete34_bot
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир киокусинкай!